筋トレ

おはようござます　 なおG-です 今日も元気に頑張りましょう 明るく明るく！ ４４歳。人生ここからと思いまだまだ攻めます ここに来てやりたい事がたくさん出てきた今日この頃 筋トレは４年前から始めました 当時の体重は７８キ...

こんにちは なおG-です ４４歳。人生ここからと思いまだまだ攻めます ここに来てやりたい事がたくさん出てきた今日この頃 早起きってやると決めても三日坊主 普通に何百回あったことか、、、よーし！と決めても１日目はできる！２日目...